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运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法第四式：五劳七伤往后瞧

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颈肩酸痛？运动试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。轻松养护身体，汇丨赶快学起来！龙讲劳伤

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演示，解段锦呼还教会您核心呼吸法，吸法带您一起做运动健身、第式有趣有益还有料。往后

本期理论及技术指导：

北京大学体育教研部教师、运动每天几分钟，科学系统易学习，康养等专业人士讲解、

经常久坐、不仅能帮助疏解疲劳，

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